Las Hierbas y Remedios Ayurvédicos

Al igual que otros órganos del cuerpo, el cerebro necesita ser ejercitado y estimulado para seguir funcionando a niveles máximos. El cerebro puede ejercerse mediante diversas actividades, como aprender un nuevo idioma, resolver acertijos, participar en nuevas actividades, interactuar socialmente. Los estudios también han demostrado que incluso navegar por Internet tiene efectos muy beneficiosos en el cerebro en áreas como el lenguaje, la lectura, la memoria y la memoria, así como la memoria de trabajo y la toma de decisiones.

También hay ciertas hierbas prescritas en la medicina ayurvédica que mejoran varias funciones cerebrales. Algunas de las hierbas principales son:

Bacopa / Brahmi : esta hierba ha demostrado aumentar la actividad de la proteína quinasa y la síntesis de nuevas proteínas en las células cerebrales conectadas con la memoria a largo plazo. Esto se ha atribuido a los Bacósidos A y B, los principales componentes de esta hierba. Bacopa ayuda a mejorar el intelecto y la cognición y se considera beneficioso en casos de TDA y TDAH. Mientras ayuda a la mente a enfocarse, también induce una sensación de relajación.

Gotu Kola / Mandukaparni - Varios estudios han demostrado los notables efectos de esta hierba en la mejora de las funciones cerebrales. Junto con Bacopa, Gotu kola se considera una hierba principal para estimular el cerebro. Las pruebas de Binet-Kamat mostraron que Gotu Kola ayuda a mejorar el enfoque y la capacidad de atención.

Winter Cherry / Ashwagandha - Ashwagandha es una poderosa hierba adaptogénica que ayuda a la mente y el cuerpo. Ayuda en la relajación que ayuda a aliviar la ansiedad y la coacción mental. Los extractos de Ashwagandha han mostrado actividad similar al ácido gamma-aminobutírico (GABA).

Mentat es una formulación herbal ayurvédica compuesta por las hierbas anteriores además de otras 27 hierbas y minerales. Está formulado para estimular las funciones cerebrales, mejorar la memoria y la concentración, al mismo tiempo que ayuda a calmar y relajar al individuo. Mentat puede tomarse como un tónico cerebral diario y también se ha encontrado en varios estudios clínicos que es beneficioso en condiciones mentales.

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References:

Pubmed.org

The Medical Advisor - The complete guide to Alternative & Conventional Treatments

Himalaya Herbals Company



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Relaja la mente al tiempo que mejora las funciones mentales claridad y el cerebro

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