Beneficios de Ashvagandha
- Ashwagandha promueve la aptitud física
- Ashwagandha alivia el estrés
- Ashvagandha una fuerte rejuvenecedor
- Ashvagandha compatible con una respuesta inflamatoria normal
- Ashvagandha promueve el sueño profundo
- Ashvagandha apoya las funciones del cerebro.
- Ashvagandha es un poderoso afrodisíaco.
Instrucciones para tomar Himalaya Ashvagandha
1 o 2 cápsulas dos veces al día con las comidas. Permitir varias semanas para beneficios duraderos.
Datos de Ashvagandha:
Nombre botánico: : WITHANIA SOMNIFERA
Apellido: : SOLANACEAE
Nombre común: : WITHANIA, WINTER CHERRY, INDIAN WINTER CHERRY, INDIAN GINSENG, ASHWAGANDHA
Parte utilizada : Raíz, hoja
Ashvagandha se cultiva en las partes más secas de la India. Es una planta en la misma familia que el tomate. Crece como un arbusto robusto que alcanza una altura de cinco pies (170 centímetros). Ashwaganda tiene flores amarillas y frutos rojos que se berrylike en tamaño y forma. Es un tónico, abortivo, astringente, Deobstruent, Nervine, Afrodisiaco y sedantes. Es funcionario indio Pharmacoepeia. Es conocido popularmente como la India Ginseng. Le da vitalidad y fuerza y ayuda en la construcción de una mayor endurance.It se ha utilizado en enfermedades como el reumatismo, la lepra y la artritis.
Ashvagandha en sánscrito significa "que huele como un caballo", probablemente su origen en el olor de sus raíces frescas que se asemeja a la de un caballo sudoroso. Ashvagandha es un conocido anti-hierba de estrés. Las especies "somnifera" nombre significa "el sueño de soporte" en latín. Esto indica que se consideró un sedante, pero ha sido también utilizado para la vitalidad sexual y como un adaptógeno
Ashvagandha en Ayurveda:
Ayurveda hace mención de Ashvagandha en las enseñanzas del sabio Punarvasu Atreya que se remonta a más de 4000 años. Los antiguos textos ayurvédicos incluida la Charaka y Sushruta Samhitas elogios Ashvagandha como un tónico especialmente para emaciación en personas de todas las edades, incluyendo bebés y mejorar la función reproductora de hombres y mujeres. También ha sido utilizado para las inflamaciones, especialmente para los estados artríticos y reumáticos y como un tónico importante para contrarrestar los estragos del envejecimiento y promover la longevidad juvenil. Algunos de sus otros usos tradicionales han sido como un purgante suave para el estreñimiento crónico y para el tratamiento de la inflamación de las glándulas.
Ashwagandha es virya ushan en potencia, ha laghu (luz) y tickt (penetración) propiedades. A causa de estas combinaciones de propiedades superiores, los actos ashwagandha en numerosas enfermedades, con grandes resultados. Como es virya ushan en potencia, que actúa como supresor del vata. Hay alivia tanto de todas las enfermedades causadas por el dominio del vata. También debido a su potencia en caliente, se opone a la subida de kapha por lo tanto, también actúa en la represión de dosha Kapha mayor y desequilibrada. La raíz se encuentra para contener bioquímicos como cuseohygrine, anahigrina, tropina, y etc anaferina también contiene glucósidos, withenolide con los almidones y de aminoácidos.
Tradicionalmente, Ashwagandha se ha utilizado de muchas maneras - como un sedante, un diurético, un tónico rejuvenecedor, un agente anti-inflamatorio, y como un "adaptógeno" (potenciador de la resistencia). Herbolarios Muchos occidentales se refieren a esta hierba como "ginseng de Ayurvedic "debido a su reputación para aumentar la energía, fuerza y resistencia, y por su capacidad para aliviar el estrés
Ashvagandha de Investigación y Estudios Clínicos
Ashwagandha ha sido objeto de muchos estudios que muestran sus beneficios en la relajación y el rejuvenecimiento. Los trabajos de investigación sobre los beneficios Ashwagandha en la actividad mental y la cognición están disponibles en línea
Pure Ashvagandha de Himalaya Herbals
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Referencias:
Himalaya Herbals Company
Pub med
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