Hierbas para la circulación de la sangre

Circulación de la sangre es esencial para el transporte de nutrientes, dióxido de desechos, el oxígeno y el carbono y las hormonas. Trastornos de la circulación sanguínea puede causar que los órganos a fallar y el cuerpo a cerrar. Hay varios tipos de trastornos de la circulación como la arteriosclerosis, arteriosclerosis, varices, hipertensión.
  • Arteriosclerosis - Las arterias coronarias que surgen del corazón son sometidos a la presión arterial máxima en el sistema circulatorio. Con el tiempo, pierden su elasticidad y se endurecen haciendo que el flujo de sangre al ser limitado.
  • La aterosclerosis - Se refiere a la acumulación de placa o el colesterol en las paredes de las arterias estrechando el flujo sanguíneo.
  • Las venas varicosas - Cuando las venas están sometidos a una presión excesiva debido al levantamiento de pesas, de pie o por otras causas, pierden su elasticidad y se puede obtener retorcida. Las válvulas en las venas folleto no funcionan y la sangre fluye hacia atrás y piscinas. Las várices pueden formarse en cualquier parte, pero son más comunes en la pierna.
  • Hipertensión - la presión arterial alta hace que el corazón trabaje muy duro para bombear la sangre por lo tanto forzando los músculos del corazón. Son diversas las causas de la hipertensión son la ingesta de sal, el estrés, el consumo elevado de alcohol, el tabaquismo, la inactividad.

    Hay varias hierbas que ayudan a mantener y mejorar la circulación de la sangre:
  • Arjuna - Arjuna derivado de la corteza del árbol de Arjuna (Terminalia arjuna) es un tónico cardíaco, que ayuda a fortalecer los músculos del corazón. La acción de bombeo del corazón se mejora esta hierba que la investigación sugiere que puede deberse a los compuestos llamados glucósidos saponina, así como calcio y magnesio presentes en Arjuna. Los antioxidantes presentes en arjuna también ayudan a fortalecer las venas y prevenir enfermedades del corazón. La medicina ayurvédica utiliza Arjuna ya sea por sí o conjuntamente con otras hierbas para las enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, angina de pecho, infarto de miocardio, alteración del ritmo cardíaco, insuficiencia cardíaca congestiva. Arjuna también se ha encontrado para inhibir la oxidación de las LDL de colesterol LDL y acelerar la rotación de LDL-colesterol en el hígado.
  • Guggul - Guggul (Commiphora wiighti) es otra hierba que se recomienda para la buena sangre circulación. Esto es realmente una resina extraída de un árbol y es muy beneficioso para mantener los niveles normales de colesterol y la limpieza de la sangre. La investigación ha demostrado que Guggul ayuda a prevenir las plaquetas se peguen y ayuda en la coagulación sanguínea normal. Los estudios han demostrado Guggul ser beneficioso en la cardiopatía isquémica, ya que evita el agotamiento del oxígeno de los músculos del corazón.
  • Ashwagandha - Ashwagandha es otra hierba importante para la circulación de la sangre recomendados por la medicina ayurvédica. Ashwagandha es un complemento excelente para los músculos del corazón y mantiene el flujo normal de la circulación sanguínea. Es beneficioso para quienes sufren de hipertensión, ya que también ayuda a aliviar el estrés y fortalece el sistema nervioso.
  • Cayenne - Pimienta de Cayena (Capsicum frutescens) es una hierba estimulante. La capsaicina en cayena ayuda a reducir la rigidez de plaquetas en la sangre y mejora el flujo sanguíneo.
  • El ajo, el jengibre y la cebolla también se consideran buenas hierbas que ayudan en la circulación de la sangre y la purificación de la sangre.
  • Abana es una mezcla de hierbas que contiene más de 40 hierbas y minerales recomendados por Ayurveda para mantener un corazón sano, la presión arterial normal y la circulación sanguínea normal. Esta mezcla de hierbas contiene las hierbas potentes como Arjuna, Guggul, Ashwagandha, Shilajit, jengibre, pimienta de la India mucho tiempo, la albahaca santa, Amalaki y otros que ayudan a fortalecer los músculos del corazón, mantener la presión arterial y niveles normales de colesterol. Es muy beneficioso para contrarrestar los efectos del consumo de tabaco, el estrés y la obesidad.

    Para mantener el flujo sanguíneo y para mantener la circulación normal de la sangre también es muy importante seguir los siguientes pasos:
  • Dejar de fumar
  • Haga ejercicio a diario
  • Evite el exceso de sal y azúcar en la dieta
  • Evite los alimentos ricos en grasa y colesterol
  • alguna actividad relajante al día para reducir el estrés
  • Las hierbas que promueven la circulación de la sangre
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