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¿Qué es el Síndrome del Intestino Irritable (IBS)?

Síndrome del Intestino Irritable (SII) es un trastorno digestivo que afecta al colon o intestino grueso. El SII es a veces también llamado colon espástico o colitis espástica. Es el trastorno digestivo más común y afecta a un 10 a un 15% de los adultos en algún momento de sus vidas. Síndrome del intestino irritable abarca un grupo de síntomas que incluyen dolor abdominal, suave frecuentes las heces o diarrea. Dolor abdominal y cólicos también puede ir acompañada de estreñimiento.

¿Quién puede obtener afectados por el Síndrome del Intestino Irritable (IBS)?

Las mujeres tienen el doble de probabilidades de conseguir el SII. Sin embargo, muchas personas experimentan el SII y no lo reconocen o se atención médica. IBS se produce generalmente en la edad adulta y durante los períodos de cambio significativo o el estrés. 1 de cada 5 Los adultos estadounidenses sufren el síndrome de intestino irritable. Sin embargo los niños también les puede dar.

¿Qué causa el síndrome de intestino irritable (IBS)?

Los alimentos atraviesan el tracto intestinal por las contracciones sincronizadas onda llamado peristaltismo. Síndrome del intestino irritable se produce cuando estos movimientos peristálticos se sienten perturbadas que afectan el proceso digestivo. No se sabe qué causa exactamente el peristaltismo y se vuelven irregulares sin embargo, algunas de las razones que causan el SII dice que son los siguientes:

• El énfasis es dicho ser la causa primaria de IBS
• Las sensibilidades del alimento pueden causar problemas digestivos
• Comer de COMIDA EXCESIVA o jarana puede causar calambres abdominales
• Demasiado gordo en la dieta
• Intolerancia de lactosa
• Los substitutos del azúcar como sorbitol y aspartame pueden causar diarrea
• Fumar
• Antibióticos
• Los antidepresivos de Tricyclic pueden causar estreñimiento
• Antihistamínicos
• Los antipsicóticos y los sedantes también pueden causar estreñimiento
• Los antiácidos, la morfina y la codeína pueden causar reveses de estómago

¿Cuáles son los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable (IBS)?

Dolor abdominal

La diarrea, el estreñimiento, o una combinación de ambos

Las evacuaciones diferentes en la frecuencia o la consistencia de la pauta normal

El moco blanquecino en el taburete

Abdomen hinchado

El sentimiento que usted no ha terminado una evacuación a bowel movement

¿Cómo puede el Síndrome del Intestino Irritable (SII) puede ser tratada?

IBS es tratado generalmente por dietético y cambios de estilo de vida. Las medicinas convencionales y de hierbas también pueden ser prescritas

¿Qué es algunas maneras naturales de prevenir y tratar Síndrome del Intestino Irritable (SII) (IBS)?

Corte consumo gordo e incluya fibra en su dieta

Ejercite regularmente - andar Vigoroso para 20 a 30 minutos estimulan el tracto digestivo. El yoga también ayuda tono y condiciona órganos internos inclusive el tracto digestivo

Enfatice alivio - Ejercicio, el yoga, la meditación y los pasatiempos son maneras buenos de aliviar énfasis y ayudar a prevenir IBS ejercicio vigoroso que Ejercita, andando aún para aproximadamente 30 minutos fuera de al aire libre y la luz del sol añadirá a físico y mental siendo bien.

Los remedios de hierbas - remedios de hierbas como Triphala son excelentes para desórdenes de tracto digestivo como IBS. Boswellia ayuda a reducir inflamación y Ashwagandha ayuda en el alivio de énfasis

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Otros productos que promueven la regularidad

Ashvagandha
Ashvagandha ayuda a relajarse y reducir la hinchazón

Triphala
Mantiene la salud del tracto digestivo, desintoxica, limpia de colon

Boswellia
Ayuda a calmar el tracto digestivo