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IBS remedios a base de hierbas

Síndrome del Intestino Irritable (IBS) es el desorden digestivo más común. IBS se caracteriza por calambres abdominales acompañados de diarrea o estreñimiento. Las mujeres son dos veces más propensos a reportar conseguir IBS. Sin embargo muchas personas experimentan IBS y no lo reconocen o conseguir atención médica. IBS se produce generalmente en la edad adulta temprana y durante los períodos de cambio o estrés significativo.

Aquí están algunos remedios herbales para tratar el IBS.

  • Tome 1 cucharada de salvado en un vaso de agua o zumo de frutas todos los días

  • Tome 1 cucharada de una fibra soluble como psyllium en un vaso de agua fría una vez al día

  • Beber 3-4 tazas de té de menta cada día

  • Evite los alimentos que contienen grasas, chocolate, productos lácteos, huevos, especias y café descafeinado también debe ser evitado. Para comprobar si hay sensibilidad a los alimentos, dejar de comer un alimento sospechoso durante 10 a 30 días, y luego vuelva a intentarlo. Si obtiene una reacción adversa a evitar que los alimentos en el futuro

  • Cápsulas de carbón activado puede ayudar a detener la diarrea. Sin embargo carbón puede interferir con la absorción de otros medicamentos que esté tomando

  • Triphala un compuesto de 3 hierbas grosella espinosa india (Amalaki), Chebulic myrobalan (Haritaki) y bellirica myrobalan (Vibhitaki) también es considerado un excelente remedio ayurvédico para el SII. Para obtener los mejores resultados, Triphala junto con Boswellia se recomienda.
Lea nuestro artículo en profundidad sobre los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable, causas y remedios naturales

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Los remedios herbarios para el Síndrome del Intestino Irritable

Triphala
promueve la digestión
Himalaya Herbals Triphala promueve la digestión
Ashwagandha
Relaja y alivia el estrés y la hinchazón
Himalaya Herbals Ashwagandha para aliviar el estrés
Boswellia
reduce la hinchazón, ayuda en los trastornos digestivos
Himalaya Herbals Boswellia reduce la hinchazón





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