Las Hierbas y Remedios Ayurvédicos

Después de recuperarse de una enfermedad, el cuerpo necesita para descansar y reparación. Las células necesitan para regenerarse. Las toxinas tienen que ser purgada. Muchas enfermedades hoy en día se combatió con fuertes antibióticos. A veces estos medicamentos sí causan daños graves en especial a las células del hígado y de los riñones. Es por eso que muchos de los medicamentos de prescripción vienen con la advertencia de informar a su médico en caso de que usted está sufriendo de una enfermedad hepática o renal.

Algunos alimentos que tradicionalmente se recomiendan para la recuperación después de una enfermedad grave son:

1. sopas y caldos claros. Sopas cocinadas lenta con un montón de verduras no sólo proporcionan la nutrición, pero también son muy fáciles de consumir y digerir.

2. verduras hervidas - guisantes hervidos, repollo, zanahorias, patatas, espinacas y otras verduras son suaves y fáciles de digerir.

3. En la India, un plato llamado Khichri se da a menudo a la recuperación de los pacientes. Se trata básicamente de arroz y arvejas cocidas junto con un poco de cebolla, ajo y algunas especias como la cúrcuma molida y comino. Esto no sólo es delicioso, sino también ayuda a que el estómago se asiente y las especias tienen propiedades anti-bacterical.

4. fideos chinos con verduras al vapor también son excelentes para la digestión.

5. Las frutas como las naranjas, los plátanos, las manzanas se han considerado siempre bueno para fortalecer el cuerpo.

6. El pan, espagueti, arroz, fideos todos contienen carbohidratos esenciales útiles para la construcción de la energía en el cuerpo andt debe tenía en cantidades moderadas para permitir que el cuerpo asimile correctamente.

7. El yogur y bebidas de yogur ayudan a normalizar las bacterias en el intestino que ayuda a procesar los alimentos del estómago.

8. Beber mucha agua. Terapia de Rehidratación Oral consiste en poner de nuevo las sales y los minerales esenciales en el cuerpo. Una cucharadita de azúcar y una pizca de sal en un vaso de agua crea una solución de rehidratación oral que es de gran beneficio para el cuerpo. Beber esta simple bebida periódicamente para reponer y rehidratar el cuerpo.

9. Las hierbas tales como Spirulina, Punarnava (literalmente significa rejuvenecedor), Echinachea se consideran grandes para un cuerpo en recuperación. El popular Liv 52 fórmula se considera excelente para la convalecencia. Ayuda a sanar y proteger el hígado. También mejora el apetito.
Los alimentos que se deben evitar son los alimentos fritos, bebidas carbonatadas, bebidas alcohólicas, bebidas con cafeína.

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